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BestAgeYoga, HathaYoga auch auf dem Stuhl für Spät- und Wiedereinsteiger - barrierefrei und inklusiv

Wer atmen kann, kann Yoga praktizieren! Yoga ist jedem möglich, egal welche Grundvoraussetzungen da sind. Alter oder körperliche Einschränkungen sind kein Ausschlusskriterium!
Bei regelmäßiger Praxis bauen sich Muskeln auf. Die anatomische Physis profitiert genauso davon, wie die mentale Verfassung. Das steife Körpergrundgefühl verschwindet langfristig. Die Lungenkapazität kann verbessert werden. Die Konzentrationsfähigkeit kann sich spürbar steigern. Ein vorhandenes Schmerzgedächtnis kann sich auflösen. Man fühlt sich einfach gut!
Die sogenannten Asanas (Yogaübungen) können individuell auch im Sitzen auf einem Stuhl ausgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs baut von Woche zu Woche neue Kenntnisse auf.
Hinweis: Der Kurs ersetzt keine Therapie! Die regelmäßige Yogapraxis ist eine Ergänzung zu den vom Arzt verordneten Maßnahmen.
Die Räume sind barrierefrei. Rollstuhlfahrer oder geistig beeinträchtigten Personen mit Assistenten sind willkommen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2416423

Beginn: Mi., 05.06.2024, 11:00 - 12:15 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a

Gebühr: 57,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, bequeme Kleidung, Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen.


Datum
05.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
31.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a