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Gymnastik 60 Plus

Gymnastik 60 plus ist ein schonendes Ganzkörpertraining für Personen ab 60 Jahren.
Mit leichten Lockerungs- und Bewegungsübungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht. Die Trainingsstunde umfasst aber auch gelenkschonende Gleichgewichts-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Kraftübungen. Diese Gymnastik ist auch bestens für Nichtsportler und Menschen mit künstlichen Gelenken oder sonstigen Beschwerden geeignet. Wenn man nicht weiter "rasten" und "rosten", sondern aktiver und mobiler sein will, kann man wieder neuen Schwung finden und Freude an der Bewegung erfahren.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2412967

Beginn: Fr., 12.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG

Gebühr: 64,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Getränk


Datum
12.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Konzertsaal, EG
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG