Senioren aktiv
Senioren aktiv / Kursdetails

Hatha Yoga für 50+

Für alle, die Yoga kennenlernen möchten.
Hatha(= kraftvoll und bewusst) Yoga hat die Kraft, dich in ein ausgeglichernes und gestärktes Wesen zu verwandeln. Durch sanfte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) so wie Methoden zur Savasanas (Tiefenentspannung) wirkt sich Yoga positiv auf die Selbstheilungskräfte aus, Gelassenheit und Lebensfreude sind
nach den Übungseinheiten wieder deutlich spürbar. Die Achtsamkeit im Gebrauch des eigenen Körpers und der persönliche Grenzen wird gefördert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2022938

Beginn: Mi., 16.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG

Gebühr: 38,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen


Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Essenbach, Musikschule Essenbach, Konzertsaal, EG
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Essenbach, Musikschule Essenbach, Konzertsaal, EG
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Essenbach, Musikschule Essenbach, Konzertsaal, EG
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG