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Hatha Yoga für 50+

Für alle, die Yoga kennenlernen möchten.
Hatha(= kraftvoll und bewusst) Yoga hat die Kraft, dich in ein ausgeglichernes und gestärktes Wesen zu verwandeln. Durch sanfte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) so wie Methoden zur Savasanas (Tiefenentspannung) wirkt sich Yoga positiv auf die Selbstheilungskräfte aus, Gelassenheit und Lebensfreude sind
nach den Übungseinheiten wieder deutlich spürbar. Die Achtsamkeit im Gebrauch des eigenen Körpers und der persönliche Grenzen wird gefördert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2122938

Beginn: Mi., 06.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG

Gebühr: 38,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen


Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG