Senioren aktiv
Senioren aktiv / Kursdetails

Online-Kurs: Yoga für die Generation 60+ Auch für Yoga-Anfänger und bei gesundheitlichen Einschränkungen

Der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens. Sanfte Hatha-Yogaübungen stärken die Muskulatur und erhöhen die Beweglichkeit sowie das Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird die Wahrnehmungsfähigkeit geschult und der Gleichgewichtssinn trainiert. Das steigert Vitalität und Wohlbefinden. Im besonderen Fokus steht der Atem. Entspannungsphasen und Meditation sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2112956D

Beginn: Mi., 03.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: vhs.cloud

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Info:
Spätestens drei Tage vor Kursbeginn erhalten Sie von der vhs Landshuter Land per E-Mail die Zugangsdaten zur Lernplattform vhs.cloud. Dort finden zu vereinbarten Terminen Unterrichtseinheiten in Form einer Videokonferenz mit der Lehrkraft statt.

Das brauchen Sie:
E-Mail-Adresse
Computer, Laptop oder Tablet mit stabilem Internetzugang, Lautsprechern und Kamerafunktion
Bitte melden Sie sich spätestens drei Werktage vor Kursbeginn zu diesem Kurs an.

Vorbereiten: Matte, Decke, kleines Kissen


Datum
03.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud