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Online-Kurs: Yoga Yoga für die Generation 60+ Auch für Yoga-Anfänger und bei gesundheitlichen Einschränkungen

Der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens. Sanfte Hatha-Yogaübungen stärken die Muskulatur und erhöhen die Beweglichkeit sowie das Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird die Wahrnehmungsfähigkeit geschult und der Gleichgewichtssinn trainiert. Das steigert Vitalität und Wohlbefinden. Im besonderen Fokus steht der Atem. Entspannungsphasen und Meditation sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2122958D

Beginn: Mi., 22.09.2021, 16:15 - 17:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: vhs.cloud

Gebühr: 104,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Decke, kleines Kissen


Datum
22.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud

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