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Online-Kurs: Yoga Yoga für die Generation 60+ Auch für Yoga-Anfänger und bei gesundheitlichen Einschränkungen

Der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens. Sanfte Hatha-Yogaübungen stärken die Muskulatur und erhöhen die Beweglichkeit sowie das Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird die Wahrnehmungsfähigkeit geschult und der Gleichgewichtssinn trainiert. Das steigert Vitalität und Wohlbefinden. Im besonderen Fokus steht der Atem. Entspannungsphasen und Meditation sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2212957D

Beginn: Mi., 12.01.2022, 16:15 - 17:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: vhs.cloud

Gebühr: 104,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Decke, kleines Kissen


Datum
12.01.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud

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