Bodyworkout - Bauch, Beine, Po

Kursbeschreibung

Bodyworkout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Durch gezieltes Muskeltraining unter Einsatz von Kleingeräten wird der ganze Körper in Form gebracht. Das Ziel ist die Verbesserung der lokalen Muskelausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Straffung des Gewebes. Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches, gesundheitsorientiertes Kraftausdauertraining für den gesamten Körper.