Feldenkrais

Kursbeschreibung

Die Gruppenlektionen sind eine kleine Entdeckungsreise auf körperlicher Ebene. Die Teilnehmenden lernen durch leichte und mühelose Bewegungssequenzen die eigenen Muster von Haltung, Bewegung und Selbstorganisation bewusst wahrzunehmen. Durch diese Erkenntnis ist die Möglichkeit gegeben, ökonomische und effektivere Veränderungen eigenständig und selbstgestaltend auf persönlicher Art und Weise zu erfahren.