Zumba mit Tine

Kursbeschreibung

Ganzheitlich fit durch Zumba - gute Laune inklusive!

Zumba ist ein in den 1990er-Jahren erfundenes, lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das Aerobic-Elemente mit Schritten aus Salsa, Merengue und Cumbia verbindet. Es dient als effektives Ganzkörpertraining, das den Spaß an der Bewegung in den Vordergrund stellt.
Die Choreografien basieren auf leicht erlernbaren Schritten und die Kursstunden beinhalten neben Fitness für Körper und Geist auch gute Laune und Partyfeeling.