In langen, sanften und meditativ gehaltenen Körperdehnungen - vorwiegend im Sitzen oder Liegen - geschieht das Loslassen von physischer und psychischer Anspannung fast von selbst. Erholsamerer Schlaf, mehr Lebenskraft und beweglichere Gelenke sind häufig genannte Resultate von Workshop-Teilnehmenden.
Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Status:

Kursnr.: 2626302

Beginn: Fr., 06.11.2026, 18:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2

Gebühr: 27,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Matte, 2 Decken, bequeme wärmende Kleidung, dicke Socken, eigene Yogahilfmittel (falls vorhanden)