Zumba

Kursbeschreibung

Zumba ist ein Fitnesstanzprogramm, angelehnt an den Latinotanzstil. Das bedeutet, langsame und schnelle Bewegungen und Kombinationen regen den Körper zur gezielten Fettverbrennung an. Im Laufe des Kurses wird sowohl die Schwierigkeit der Tanzschritte als auch das Tempo der Musik stetig erhöht, sobald die Bewegungen erlernt wurden. Wichtig ist, dass die Teilnehmer ihren eigenen Stil entwickeln und den Tanz mit Latinomusik genießen.