Ganzkörperfitness trifft auf Hatha Yoga - Strong & Flow - Functional Workout

Kursbeschreibung

Ein intensives und zugleich entspannendes Workout, das deine Ausdauer stärkt, die Tiefenmuskulatur aktiviert und deine Beweglichkeit verbessert. Dynamische Functional-Workout-Sequenzen treffen auf gezieltes Stretching und fließende Hatha-Yoga-Elemente. Kräftigend und erdend, fordernd und ausgleichend – für mehr Energie, Stabilität und innere Ruhe.