In diesem Kurs wird der Körper mal auf sanfte, mal kraftvolle Weise gefordert. Dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit und Flexibilität, kräftigende Sequenzen halten den Körper fit und in Form. Verspannungen dürfen sich lösen, Leichtigkeit stellt sich ein. Der Atem vertieft sich, schenkt neue Energie. Abwechslungsreiche Entspannungsübungen und Meditationen wirken Stress entgegen, bringen innere Balance und Wohlgefühl.

Status:

Kursnr.: 2626344

Beginn: Mi., 23.09.2026, 08:15 - 09:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a

Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yoga- oder Gymnasikmatte, Decke, kleines Kissen