Gesundheit / Entspannung / Fitness
Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Yoga tut gut
Wann:
Mo. 16.05.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Nr.:
2216333
Status:
Plätze frei
Aqua-Zumba
Wann:
Di. 09.08.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Schwimmbad Obersüßbach
Nr.:
2226912
Status:
Anmeldung möglich
Die leichte Low-Carb Küche
Wann:
Di. 13.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Schulküche, UG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2225359
Status:
Plätze frei
Laufen und Yoga in der Au
Wann:
Di. 13.09.2022, 8.30 Uhr
Wo:
Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Nr.:
2226375
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais
Wann:
Mi. 14.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, EG, Musik 5
Nr.:
2226201
Status:
Anmeldung möglich
Fitness aus dem Reich der Mitte - ausgewählte Bereiche des Tai Chi und
Wann:
Mi. 14.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2226235
Status:
Plätze frei
Yoga
Wann:
Mi. 14.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2226341
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Frühaufsteher
Wann:
Mi. 14.09.2022, 6.00 Uhr
Wo:
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Nr.:
2226388
Status:
Plätze frei
Yoga für Frühaufsteher
Wann:
Mi. 14.09.2022, 7.45 Uhr
Wo:
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Nr.:
2226391
Status:
Plätze frei
Yoga für DICH
Wann:
Mi. 14.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Musikraum, UG
Nr.:
2226402
Status:
Plätze frei
Buddha-Bauch Yoga
Wann:
Mi. 14.09.2022, 19.45 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Musikraum, UG
Nr.:
2226403
Status:
Plätze frei
Bellyfit - ein ganzheitliches Fitnesserlebnis
Wann:
Mi. 14.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Nr.:
2226717
Status:
Plätze frei
Yoga
Wann:
Do. 15.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2226320
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Do. 15.09.2022, 19.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Nr.:
2226346
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga für Anfänger
Wann:
Do. 15.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Essenbach, Integrativhort Essenbach, Turnraum
Nr.:
2226408
Status:
Plätze frei
Pilates - Aufbaukurs
Wann:
Fr. 16.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Furth, Sportheim
Nr.:
2226632
Status:
Anmeldung möglich
Bodyworkout
Wann:
Fr. 16.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, UG, Mehrzweckraum
Nr.:
2226701
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
Fr. 16.09.2022, 8.00 Uhr
Wo:
Furth, Sportheim
Nr.:
2226711
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Schwangere
Wann:
Mo. 19.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2222509
Status:
Plätze frei
Diabetes Mellitus Typ2 - entspannt managen
Wann:
Mo. 19.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2225114
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 19.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Nr.:
2226348
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 19.09.2022, 20.05 Uhr
Wo:
Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Nr.:
2226349
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 19.09.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Nr.:
2226507
Status:
Anmeldung möglich