bodyART Training

Kursbeschreibung

bodyART ist ein ganzheitliches und funktionelles Körper- und Bewusstseinstraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz-Kreislauf und Atmung.
Es basiert auf den Prinzipien von Ying und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Im BodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft.
Jeder Teilnehmende einer BodyART Stunde spürt auf natürliche Weise wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Die Teilnehmenden erleben ein ganz neues, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
Das BodyART Training wurde bereits mehrfach ausgezeichnet und ist ein hochentwickeltes, effektives und einzigartiges Körpertraining das neues Körperbewusstsein schafft.